随着2017年天津高考的临近，家长们无疑也进入了紧张的备战状态，在这个关键时期，家长的支持和帮助对于孩子们的高考表现至关重要，本文将探讨家长如何在高考前为孩子提供有效的帮助，以及如何通过正确的方式减轻孩子的压力，共同迎接这场重要的考试。

一、了解高考政策和动态

家长需要密切关注2017年天津高考的相关政策和动态，了解高考的报名时间、考试时间、考试科目、评分标准等信息，以便为孩子的复习计划提供准确的指导，家长也应该关注高考改革的最新动态，比如是否有新的考试科目或者评分方式的调整，这些都可能影响到孩子的备考策略。

二、营造良好的家庭氛围

一个和谐的家庭氛围对于孩子的备考至关重要，家长应该避免在孩子面前争吵或者表现出过度的焦虑，这会增加孩子的心理负担，相反，家长应该通过积极的沟通和鼓励，帮助孩子建立自信，减轻压力，家长可以定期与孩子进行交流，了解他们在学习上的困难和压力，并提供相应的支持和建议。

三、合理安排孩子的作息时间

高考前的复习是非常紧张的，家长需要帮助孩子合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息，过度的学习不仅会降低学习效率，还可能对孩子的身正版香港综合资料心健康造成影响，家长可以协助孩子制定合理的学习计划，确保每天有足够的时间用于休息和放松，以保持良好的学习状态。

四、提供营养均衡的饮食

健康的身体是应对高考的基础，家长应该为孩子提供营养均衡的饮食，确保他们有足够的能量来应对高强度的学习，合理的饮食不仅能够提高孩子的身体素质，还能够提高他们的学习效率，家长可以根据孩子的口味和需求，准备一些健康的食物，如新鲜的水果、蔬菜、全麦面包等。

五、关注孩子的心理健康

高考不仅是一场知识的较量，也是一场心理的较量，家长应该关注孩子的心理健康，及时发现并解决孩子的心理问题，家长可以通过倾听孩子的心声，了解他们的烦恼和压力，并给予适当的心理疏导，如果有必要，家长还可以寻求专业的心理咨询帮助。

六、协助孩子进行模拟考试

模拟考试是检验孩子学习成果的重要手段，家长可以协助孩子进行模拟考试，帮助他们熟悉考试流程和时间管理，通过模拟考试，孩子可以发现自己的薄弱环节，并及时进行针对性的复习，家长也可以根据模拟考试的结果，为孩子提供更有针对性的学习建议。

七、保持适度的期望

家长对孩子的期望应该适度，过高的期望可能会给孩子带来额外的压力，家长应该根据孩子的实际情况，设定合理的目标，并鼓励孩子尽力而为，家长也应该教育孩子正确看待高考，将其视为人生道路上的一个阶段，而不是终点。

八、为孩子提供必要的学习资源

家长可以为孩子提供必要的学习资源，如购买一些高质量的复习资料、报名参加一些辅导班等，这些资源可以帮助孩子更系统、更全面地进行复习，提高学习效率。

九、保持与学校的沟通

家长应该保持与学校老师的沟通，了解孩子在学校的表现和学习情况，通过与老师的交流，家长可以更准确地把握孩子的学习进度，及时调整学习计划。

十、做好后勤保障

在高考前，家长要做好后勤保障工作，如提前为孩子准备好考试所需的文具、准考证等，家长还可以提前规划好考试当天的交通路线，确保孩子能够顺利到达考场。

2017年天津高考不仅是孩子们的战斗，也是家长们的战斗，通过上述措施，家长们可以有效地帮助孩子备战高考，共同迎接这场重要的考试，祝愿所有的考生都能取得理想的成绩，迈向人生的新阶段。